朝シャワー効果的か!?
久しぶりの投稿です!
1ヶ月ぐらい空いちゃったと思いますw
そんな久しぶりの投稿ですが、今回は「朝シャワー」について書いていこうと思い
ます。
この記事を見てくれた方は、朝シャワー浴びていますか??
人によると思いますが、この朝シャワーは。良いともされていますし、逆に悪いとも言わ
れています。朝の大事なリズムが崩れるのは嫌ですよね。
朝の時間は、貴重な時間帯だとも言われています。
身体が1番元気な時ですね。
そんな時に普段していないリズムを取り入れたら身体はついていけなくて逆に疲れてしま
う可能性があります。
ですが、慣れてくると段々と良い効果をもたらしてくれると思います。
まず目が覚めます!
眠気覚ましに効果的です!
そして代謝もUPします!
めっちゃいいと思いません??
いいと思った方は、ぜひトライです!
人生が少し変わると思います!
人生一度きりっ!
最後まで見ていただきありがとうございます!